Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Abendessen: Полевское Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Крабовое Мясо, Лента Грейпфрут, Магнит Гранат, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
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1302 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kseniajj's Gewichtsverlauf
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