|
87,5
|
87,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Картофельное Пюре, Корюшка Жареная, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
|
2269 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|