Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 106,19g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пирожок с Луком и Яйцом, Магнит Хлеб Матнакаш, Сахар, Вареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Майонез. Mittagessen: Пирожок с Луком и Яйцом. Abendessen: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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