Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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105 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 153,18g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 14,98g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Печень Трески, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Печень Трески, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Сметана 20%, Смешанный Зеленый Салат. Abendessen: Куриные Бедра, Комо Сыр Плавленый Сливочный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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