Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
|
45,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: El'natur Мацони, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская, Яичный Желток, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Помидоры. Mittagessen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Abendessen: Избенка Масло Топленое "Гхи", Белый Медведь Мацони 3,2%, Авида Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Лук, ВкусВилл Фарш из Индейки. Snacks/Sonstiges: Избенка Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina♡Frost's Gewichtsverlauf
|