|
Добрый день, господа и дамы! ❤
Желаю всем любви и счастья! 🌞
Мой еженедельный отчет.
Прошлое воскресенье пропустила, ну и Бог с ним, ничего экстраважного и не было.
Я перестала временно считать калории, устала от подсчетов. Ем всё подряд, что душе угодно, в том числе вредный майонез.
Вес колеблется около 77кг, даже чуть превышает.
Сегодня 77,2 кг.
Пью когда вспомню льняное масло.
Ем мед с орехами и сухофруктами - намазываю на батон с маслом.
Гуляю немного - погода не шепчет. Дождь и холодно. Надеюсь сохранить пока такой вес, а через недельку за себя взяться. 🐌
Всем спасибо за поддержку! ☕
|
77,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|