Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2776 kcal
|
Fett: 109,19g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Авистрон Икра Судака, Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Mittagessen: Lay's Чипсы, Колбаса, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Мираторг Колбаски для Гриля. Abendessen: Фундук Фундук, Шоколад, Песочное Печенье, Лук, Сало, Картофель Отварной, Белое Столовое Вино, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Верес Горошек Зеленый, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пиво. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|