Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Gekookt Ei, Avocado, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Mittagessen: Raw Organic Food Cacao Poeder, Banaan, Danone Hütten Kwark Vanille, Holland & Barrett Lijnzaad Heel. Abendessen: Knorr Groente Bouillon Blokjes, Weerribben Zuivel Grasboter Biologische, Unox Rookworst Vegetarisch, Knolselderij, AH Hutspot. Snacks/Sonstiges: Halo Top Vegan Ijs Peanut Butter, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Almond Dream Amandelmelk Low in Fat, Pur Natur Kwark High Protein, Anta Flu Classic. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Tis oneerlijk verdeeld op deze wereld 😀😂
07 Okt 18 vom Mitglied: conormacgregor
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Moet je maar niet t laatste stukje chocoladetaart voor mn neus wegbietsen 😛
07 Okt 18 vom Mitglied: bontehond88
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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