Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2012
|
71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 227,85g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kondensmilch, Quark, Weizenbrötchen, Roggen Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Mittagessen: Linsensuppe, Sandwich Fürst-Pückler-Art, Premium Eiscreme Walnuss. Abendessen: Sesam, Weizenbrötchen, Schmelzkäse, Radler, Vollkorn Classic Mini. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Light, Peanut, Sprühsahne, Gebäckmischung, Edel-Nougat. mehr...
|
|
2209 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|