Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Herta Putenbrust mit Honig, Ja! Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrot. Abendessen: Gekochtes Ei, Sinnack Kaiserbrötchen, Gurke (mit Schale), Ja! Tomatenmark, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Be Light Geflügel-Salami, Brokkoli, Blumenkohl, Gut & Günstig Pita Taschen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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