Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 102,74g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 215,45g.
Frühstück: Obstsalat, Lidl Obazda , Kaffee, Tomaten, Grafschafter Croissants, Milbona Käseaufschnitt, Frischkäse, Lidl Choco Nussa, Weizenbrötchen. Mittagessen: Duplo Duplo, Nudeln (Gekocht), Hackfleischsoße. Abendessen: Grafschafter American Sandwich Classic, Milbona Käseaufschnitt, Lidl Obazda , Frischkäse, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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