Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Yogurísimo Yogurt Bebible, Café con Leche, GNC Proteína . Mittagessen: Empanada de Pollo al Horno. Abendessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Espinacas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Valeria_9000's Gewichtsverlauf
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