Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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183,1 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 92,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 162,01g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Baby Carrots, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Cheetos Cheetos Puffs. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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