Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
|
96,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
825 kcal
|
Fett: 63,51g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 8,60g.
Frühstück: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Mittagessen: Smoked or Cured Bacon. Abendessen: Brie Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Blackberries, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee, Whipping Cream, Driscoll's Blackberries. mehr...
|
|
3267 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|