Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: 마늘 빵, 파리바게트 에그타르트, 파리바게트 호두파이. Mittagessen: 코어닭 닭가슴살소시지, 베이컨. Abendessen: 식빵, 풀무원 나또, CJ 행복한콩 부침두부. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 에그타르트, 코스트코 호두파이. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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