Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 97,29g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Молоко Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Кабачок Гриль. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|