Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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98 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Карусель Грудка Куриная Гриль, Овощи Гриль. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Варенье, Блинчики, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
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