Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 321,94g.
Frühstück: Tess Зелёный Чай, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Abendessen: Чай с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Трески. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Макдоналдс Гляссе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком "Апельсин", Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Наули 60 раз - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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yozhitsa's Gewichtsverlauf
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