Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 30,53g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: Брынза, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица Вареная, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Запеканка Моя. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|