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44,2% de grasa
47kg de músculo
7kg G.V.
40,1% de agua
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88,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: Fontaneda Galletas María, Café con Leche Descremada, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Pechuga de Pollo, Melón, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Menestra de Verduras. Abendessen: Herbalife Batido Nutricional, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Snacks/Sonstiges: Hacendado Plátano, Hacendado Café con Leche Cappuccino, Pan Tostado Multicereales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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