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в принципе вчерашний поход в гости прошел без особых криминальных последствий..1.9 кг за неделю слилось...прибавляю 50 кк
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 104,70g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 92,41g.
Frühstück: Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Велком Сосиски Докторские. Mittagessen: Сметана 20%, Огурец, Гречка Отварная, Туся Бедро со Сливкам и Грибами. Abendessen: Туся Котлеты по Французски, Макароны с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
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589 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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наталия махрова's Gewichtsverlauf
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