Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Nespresso Café , Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Crunchy Amandes & Fraises. Mittagessen: Vinaigrette, Salade, Poivrons Verts, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Kiwi, Cœur de Boeuf, Foie d'Agneau, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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758 kcal
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Bewegung:
Abdo fessier - 1 Stunde, Treppensteigen - 24 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarouch1091's Gewichtsverlauf
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