|
Подводя итоги недели, сброшено 0,6 кг. По мне так результат вполне хороший) За это время было две тренировки и один чит мил.
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 44,65g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Смоква, Лазанья с Мясом. Mittagessen: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, VPLab Nutrition Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Кролик Тушеный, Рис Отварной. Abendessen: Яшкино Пряники Мятные, Оливковое Масло, Citrano Lemon Fresh (Lemon Dressing), Красный Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|