Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 29,97g | Kohlh: 129,64g.
Frühstück: Biscoito de Queijo, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Cory Bala Chita, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Chuchu, Alface. Snacks/Sonstiges: Trufa de Chocolate, Arcor Passion Chocolate, Uvas, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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