Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
122,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 62,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 38,35g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Rainbow Сладкий Соус Чили , Повна Чаша Оливки Черные без Косточки, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Творожный 70%, Вареное Яйцо, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Lindt Горький Шоколад 99%. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Орбит Леденцы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afina2017's Gewichtsverlauf
|