Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 19,73g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Pão low carb, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Pão low carb. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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