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Not too bad result at all. I am happy about this loss.
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102,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 50,48g.
Frühstück: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Tesco Seedless Black Grapes, Plums, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Large Chicken Shish with Salad and Pitta. Abendessen: Plums, Herta Chicken Frankfurters. Snacks/Sonstiges: Tesco Value Roasted Salted Cashew Nuts, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Earl Grey Tea, Herta Chicken Frankfurters. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Okt 18 vom Mitglied: Phooka
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08 Okt 18 vom Mitglied: evolutionofamy
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Thank you! It is a big achievement to loose 2 kg in one week. At least it is big achievement for me, as I am not active at the moment and can't do exercises or go to the gym.
08 Okt 18 vom Mitglied: Yelena'sNewLife
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08 Okt 18 vom Mitglied: Pituka74
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10 Okt 18 vom Mitglied: jimsterman
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Yelena'sNewLife's Gewichtsverlauf
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