Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 119,08g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 175,87g.
Frühstück: Батон, Яйцо Всмятку, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Золотой Изюм (без Косточек), Гармония Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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