Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2012
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90,7 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 74,09g.
Frühstück: Original Powder Creamer, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. Mittagessen: bell peppers, tomato sauce, ground beef. Abendessen: lettuce, tomato sauce, ground beef. Snacks/Sonstiges: pinot noir, pudding cups sugar free. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Djburney's Gewichtsverlauf
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