Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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112,2 kg
Bisher verloren: 67,7 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 25,87g.
Frühstück: Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Mittagessen: Cafe Rio House Dressing, Chicken Breast, Black Beans (Canned), Cooked Savoy Cabbage, Bullritos Sauteed Onions & Peppers. Abendessen: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Salmon Sashimi. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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