Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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96 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 105,51g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Śliwka Węgierka, Jabłko, Wino Cabernet Sauvignon, Wedel Ptasie Mleczko, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Czerwona Papryka, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Lidl Szynka Szwarcwaldzka. mehr...
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3568 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gumcyk89's Gewichtsverlauf
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