Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 70,88g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сырники домашние. Mittagessen: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Говядина Постная. Abendessen: Дальпико Кальмар Сушеный Стружка, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни, Красная Икра Красная Икра. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Дикси Слива, Epica Йогурт Гранат-Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koralina_ov's Gewichtsverlauf
|