Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 99,39g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Mittagessen: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Суп Сырный с Сухариками. Abendessen: Холодец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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agnishka's Gewichtsverlauf
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