Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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97,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Куриные Котлеты, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай, Котлета по-Киевски. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
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