Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
88,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: Семена Льна, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Каждый День Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Яблоки Гала, Борщ. Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Тунец, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чёрная Смородина, Помидоры, Каждый День Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnSid92's Gewichtsverlauf
|