Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
97,1 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: Запеканка с Минтаем и Овощами, Магнит Грейпфрут , Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачковая Икра, Простоквашино Творог 0,6%, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый , Простоквашино Йогурт Натуральный. Abendessen: Королек, Цветная Капуста, Льняное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Good Food Миндаль Сушеный, Королек. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|