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87,5
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоки. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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