Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 89,66g | Eiw: 130,01g | Kohlh: 224,56g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Kinder Chocolate , Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Кокосовая Стружка, Гречка Отварная, Лукоморье Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дубки Сосиски Гриль, Parmalat Молоко 1,8%, Чумак Кетчуп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Экор Сельдь Классическая в Масле, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лукоморье Творог 5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillianna1989's Gewichtsverlauf
|