Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 80,28g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Копченый Лосось, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны Отварные, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Печенье к Чаю, Копченый Лосось, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|