Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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135,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 60,40g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Sława Grützwurst / Blutwurst, Rührei, Mestemacher Walnuss-Brot. Mittagessen: Gutfried Geflügel-Leberkäse, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Harry Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Fruchtschale Melonen Mix. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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