Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 16,34g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Сыр, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Mittagessen: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ESSA Пиво. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Буревестник, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|