Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 70,84g.
Frühstück: Natur Foods Вишня Сушеная, Danone Творог Мягкий 0%, Сырники с Кукурузной Мукой. Mittagessen: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Bounty Bounty , Тушеные Овощи, Яйцо, Ветчина Индейки. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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