Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 183,43g | Kohlh: 47,18g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Mittagessen: Apetina Fetaost Classic, Röd Paprika, ICA Edamame, ICA Rökt Skinka. Abendessen: Findus Haricots Verts, Ullmo Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Body Science Whey 100%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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