Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 16,72g | Eiw: 137,12g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Magerquark, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. Mittagessen: Basmati-Reis, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Graubrot, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Eisbergsalat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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