Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2835 kcal
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Fett: 162,75g | Eiw: 225,84g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Куриное Царство Голень Куриная, Куриное Филе. Mittagessen: Lindt Lindor, Mars Mars, Груша. Abendessen: Разносол Хренодер, Персики, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Царство Голень Куриная. mehr...
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1160 kcal
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Bewegung:
Бег 8 кмч - 1 Stunde und 24 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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