Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Мистраль Гречневые Хлопья, Вологодское Молоко 2,5%. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Грикмак. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Красная Цена Фундук, Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Миндаль Жареный, Красная Цена Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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