Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Sütlaç, Beyaz Ekmek, Torku Süzme Peynir, Namet Piliç Füme. Mittagessen: Eti Benim'O Kırmızı Meyveli, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tarçın, Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Yörükoğlu Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Eti Topkek Meyveli, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Eti Tutku, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Wandern - 44 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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burcu889's Gewichtsverlauf
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