Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 60,23g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 195,11g.
Frühstück: Курага, Вода, Овсяная Крупа. Mittagessen: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Зеленый Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Abendessen: Петрохлеб Пряники с Ржаной Мукой, Чай, Свекла Вареная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Елизавета Хлеб Вафельный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sex - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кошка413's Gewichtsverlauf
|