|
Ну 100 грамулей до круглой цифирки недотянула😂
|
77,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 25,73g | Eiw: 145,75g | Kohlh: 67,04g.
Frühstück: Сырники из Обезжиренного Творога, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Сырники ПП. Abendessen: Куриное Филе, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Гречка. Snacks/Sonstiges: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex-diana's Gewichtsverlauf
|