Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
79,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 127,13g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Starbucks Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры. Mittagessen: Оливье без Майонеза, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Пшеничный Хлеб, Альпийская Коровка Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Rokiskio Творог Домашний 9%, Fit Parad Заменитель Сахара, Kotanyi Корица Молотая, Hershey's Карамельный Сироп. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|